Kayda geçsin efendim:)
Tarih 29 Şubat 2012 saat: 02:07 ne zamandır artık zayıflamam gerektiğini düşündüğüm ama bir türlü hiçbir şey yapmadan beklediğim bir dönemdeyim ama artık başlıyorum. Defalarca Mehtap'ın sayfasını inceledim.
http://mevsimlerdenroma.blogspot.com/
Kendime bir program çıkarmak istedim ama vakit bulamadım.
2 yaşına iki hafta kalan oğlum yeni uyudu. Uyanıkken de sürekli yanımda olmak istediğinden evde hiçbir şey yapamaz haldeyim. Hatta sadece ikimiz evdeysek yemek bile yiyemiyorum küçük bey izin vermeden.
Az önce de kalkıp çamaşır astım. O kadar vakitsizim...
Herneyse sabah tartılacağım. Yatak odasındaki aynamın üstüne post-it yazıp yapıştırdım Yoksa onu bile unutum mazallah:)
Market alışverişi yaptım iş dönüşü. Roka, kıvırcık,dereotu, salatalık , çeri domates, Tavuk göğsü, çavdar ekmeği aldım.
Şu saat itibariyle tavuk göğsü haşlıyorum. Onu didikleyeceğim.İş yerinde yarın brokoli çorbası çıkıyor. Sadece onu yerim. Kahvaltılık +Salata ve tavuk göğsünü + ara öğün yiyeceğim meyve ve yoğurdu da yanımda götüreceğim mecburen. Şmdi onları hazırlayacağım.
Mehtap'ın listesiden kendime uygun bir program belirledim.Bugün çarçabuk bunları yapabileceğim için.
- Sabah: 2 dilim çavdaar ekmeği + 1 ince dilim az yagli beyaz peynir ve 5 zeytin + 2 salatalık 2 çeri domates roka ve kıvırcık
- Ara öğün : Elma
- Öğle: Brokoli çorbası +Haşlama tavuk+ Salata
- Ara Öğün: Yoğurt
- Akşam : Eve gelince hangi yemeği yetiştirebilirsem:) Muhtemelen kalan tavuk göğsünü ızgara yaparım.
Şimidi kalkıp bütün bunları hazılayıp paket yapmam gerekiyor.
Daha sabah 06:00'da kalkıp duş alacağım (kuzum uyanmazsa tabi)
İş yoğun , yeni proje başlıyor...Bol mesaili günler geliyor başaracağım inş. hadi bakalım:)
Neden yazım kayda geçsin işte ne yaptığımı bileyim. Belki iyi birşeyler yaparsam başkasının da işine yarar. Bloglardan , bloggerlardan çok şey öğrendim ben vefa borcumu ödeyeyim dedim.
Başlıyorum.
